| ▲ | amelius 6 hours ago | ||||||||||||||||||||||
To me it doesn't sound much different than "taking your sets to muscular failure". | |||||||||||||||||||||||
| ▲ | jimbo808 5 hours ago | parent [-] | ||||||||||||||||||||||
Not all muscles resist extension, some do the opposite and contract. | |||||||||||||||||||||||
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| ▲ | amelius 6 hours ago | ||||||||||||||||||||||
To me it doesn't sound much different than "taking your sets to muscular failure". | |||||||||||||||||||||||
| ▲ | jimbo808 5 hours ago | parent [-] | ||||||||||||||||||||||
Not all muscles resist extension, some do the opposite and contract. | |||||||||||||||||||||||
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